再次面對我的過敏性皮膚炎 ― 為重新出發的60分鐘 ―
活動說明
這個工作坊將從新的角度重新審視與過敏性皮膚炎的相處方式。參加者可以在不否定過去努力的情況下，療癒心靈的疲憊，並獲得重新出發的感覺。透過寫作冥想，參加者將有機會靜靜地與自己對話。
常見問題
- 活動何時舉辦？
- 活動於 2026-05-23T10:00:00+00:00 舉辦。
- 活動地點在哪裡？
- 活動於線上（Zoom）舉辦，地址：オンライン。
- 活動費用是多少？
- 本活動為免費入場。
- 活動資訊來源是什麼？
- 活動資訊來自 peatix.com。
為何收錄此活動
這個活動提供了面對過敏性皮膚炎的新方法，幫助參加者療癒心靈的疲憊。
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原始標題
アトピーである私に、もう一度向き合う ― 再出発のための60分 ―
原始內容
DATE AND TIME: Sat, May 23, 2026 開催日時: 2026年05月23日〜2026年05月23日 Event description アトピーである私に、もう一度向き合う ― 再出発のための60分 ― アトピーと向き合い続けて、少し疲れてしまったあなたへ。 それでも、ここまで費やしてきた時間を、意味あるものにしたいと思っているのなら。 食事を変え、健康法を試し、 薬や通院を続けながらも、 「いつまで頑張ればいいのだろう」と感じたことはありませんか。 少し良くなったと思えば、また揺り戻す。 そのたびに気を引き締め、また努力を重ねる。 本当は諦めたくない。 けれども、どこかで心が折れかけている。 この時間は、 “治し方”を増やすためのものではありません。 これまでの努力を否定する場でも、 薬や通院をやめることを勧める場でもありません。 ただ一つ。 アトピーとの向き合い方を、 少しだけ違う角度から見つめ直すための60分です。 ■このワークショップが目指すもの 劇的な変化を保証するものではありません。 けれども、 「ここから、もう一度やっていこう」 そう思える静かな再出発の感覚をつかめます。 この時間は新しい健康法の紹介でも、食事指導でもありません。 私が実践し、学び続けてきた 習慣化コンサルタント古川武士さんの「書く瞑想」のメソッドをベースにした、ジャーナリングを行います。 私自身、この“書く時間”を重ねる中で、 「治さなければ」と力んでいた過去の自分に気づきました。 症状がすぐに消えたわけではありません。 けれど、向き合い方が変わったことで、 アトピーとの関係が少しやわらいだのです。 答えを出すためではなく、 自分の本音と静かにつながるための時間。 ここまで向き合ってきた時間を、 これからの自分につなげるための60分です。 ■ワークショップで向き合う3つの問い 1. 私は、何にいちばん疲れているのか 2. 私は、何を守ろうとしてきたのか 3. これからの私が、大切にしたいことは何か ■こんな方におすすめ ・食事や健康法をいろいろ試してきたけれど、どこか空回りしている気がする ・少し良くなっても、また悪化したらどうしようと不安を抱えている ・本当は良くなることを諦めたくないのに、心が折れかけている ・「やり方」ではなく「向き合い方」を整えたい ■開催概要 日程：2026年5月23日（土）10:00〜11:00 場所：オンライン（Zoom） 参加費：無料 定員：5名 ■ご準備いただくもの ・紙（ノート・ルーズリーフなどお好きなもの） ・筆記用具 ■よくあるご質問 Q. 顔出しは必要ですか？ A. 可能な方にはお願いしていますが、必須ではありません。安心してご参加ください。 Q. 発言は必要ですか？ A. 書く時間が中心です。無理にシェアしていただくことはありません。気負わずご参加ください。 ■ ファシリテーター しんどうなおこ｜アトピー改善食習慣化コーチ 習慣化コンサルティング認定 習慣化コーチ 3歳からアトピーに悩み、薬や健康法をいくつも試してきました。 行きついたのは、「ごはんとお味噌汁」のシンプルな食習慣。 からだが整うと、心も自然に軽くなる—— そんな体験をもとに、食習慣化コーチとして活動しています。 アトピーに悩む方が、薬に頼らず“自分の力で整う”食習慣を身につけられるよう、 一人ひとりに合わせた伴走サポートを行っています。 ブログ(note) Instagram ■古川式習慣化メソッド開発者 古川 武士（ふるかわ たけし） 習慣化コンサルティング株式会社 代表取締役 習慣化コンサルタント 関西大学卒業後、日立製作所などを経て2006年に独立。５万人のビジネスパーソンの育成と1000人以上の個人コンサルティングの現場から、日本で唯一の習慣化をテーマにしたコンサルティング会社を設立。オリジナルの習慣化理論・技術をもとに、個人向けの習慣化講座、企業向けの行動変容・習慣化研修を行っている。 主な著書に、『30日で人生を変える「続ける」習慣』『新しい自分に生まれ変わる「やめる」習慣』、『書く瞑想』などがあり、25冊120万部を超え、中国・韓国・台湾・ベトナム・タイでも広く翻訳されている。NHK「あさイチ」を始め、TV・ラジオ・新聞など200以上のメディアにも出演。 ■ お申込み方法 本ページよりお申し込みください。 お申し込み完了後、Zoomの参加リンクをお知らせいたします。 ご不明点があれば、お気軽にお問い合わせください。 皆さまとご一緒に対話できるのを、楽しみにしています。 ■注意事項 本ワークショップは医療行為・診断・治療を目的としたものではありません。 症状や治療については医療機関にご相談ください。 ※最新のセミナーやイベント情報を逃さずに受け取りたい方は、ページ下部の「フォロー」ボタンを押してください。 更新情報をいち早くお知らせします！ ↓ ↓ ↓ Read more